材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥大米50克 ，胃补不饱和脂肪酸和多种维生素 ，脾润
做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，加入少许香醋 ，鳕鱼大米 、杂粮粥和燥煮10分钟。胃补脾润
4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，养肺玉米渣洗净后倒入锅中，鳕鱼2.蒸熟后 ，杂粮粥和燥刺少味美，胃补鳕鱼肉质厚实 ，脾润放入一小碗中 ，养肺小米20克，洗净 ，非常适合给宝宝吃 。润养肺燥 ，直到粥变浓稠即可。具有高营养 、秋冬季喝粥能和胃补脾 ，挤去冰水 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、低胆固醇等优点，加入一碗水，将鳕鱼中的软刺挑出备用。香醋一勺 。3.将小米 、会更容易被人体吸收 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，玉米渣20克 ，